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Habitos de Salud

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LOS BENEFICIOS DEL BAÑO DE ASIENTO

Satisfacciones: Cuando el baño de asiento se realiza por la mañana, brinda al organismo de una placentera sensación de ligereza, estimulando la evacuación y la regulación de las funciones excretoras, ya que descongestiona y desinflama. Leer más…

Ana Vidal
Habitos de Salud

LOS BENEFICIOS DE CAMINAR

  El ejercicio moderado es uno de los hábitos más recomendables para la salud. Los movimientos suaves y rítmicos de una caminata permiten mover una gran cantidad de músculos de nuestro cuerpo sin llegar a Leer más…

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